5 dager til mer
styrke og ro
En gratis mini-reise for kvinner 40+ som ønsker en sterkere kropp, mer overskudd og ro i hverdagen – med enkle øvelser som tar 5–15 minutter om dagen
Ja, jeg vil bli med gratis
Hva får du?
På bare fem dager får du:
🦋 En skånsom Pilates-økt som styrker kroppen ut fra en sterk kjerne
🦋 Enkel pusteøvelse som kan roe nervesystemet raskt og enkelt.
🦋 Morgenmagi og Kveldsmagi som gir kroppen en god start og avslutning på dagen.
🦋 En enkel øvelse som kan hjelpe deg å oppdage når tankene stjeler energi.
🦋 En vane som kan gi mer overskudd – ett lite steg om gangen.
Jeg kjente ikke meg selv igjen
Overgangsalderen kom snikende.
Jeg kjente meg sliten og på en annen måte enn før, kroppen fungerte ikke like godt lenger. Jeg hadde mindre overskudd, og kjente meg mer og mer utmattet .
Det som gjorde mest vondt, var ikke symptomene.
Det var at jeg ikke kjente meg selv igjen.
Det var en sorg.
Jeg ville bare ha meg selv og livet mitt tilbake.
Jeg prøvde å gjøre mer av det jeg alltid hadde gjort.
Men det fungerte ikke lenger.
Det var først da jeg begynte å lytte til og samarbeide med kroppen, i stedet for å kjempe mot den, at noe begynte å forandre seg.
Korte trenings økter. Pust. Gode vaner. Ett lite steg om gangen.
Det er nettopp disse små stegene du skal få oppleve en smakebit på i denne gratis 5-dagers Kickstarten.
