Gratis "Live" Foredrag

Bli sterk, avslappet og bevegelig i kroppen 

Dette trenger jeg nÄ
Med dette kan du skape deg en mer magisk og rolig overgangsalder – helt pĂ„ dine premisser

Dette er kvelden for deg som er kvinne 40+ som Þnsker Ä lÊre hvordan du kan fÄ:

  • En mer avslappet og lettbevegelig kropp
  • Sterkere kjerne, rygg og nakke som vil Ăžke livskvaliteten bĂ„de i kroppen og toppen
  • FĂžle mer glede, trygghet og trivsel i kroppen og livet generelt

BI MED PÅ GRATIS LIVE FOREDRAG
Mandag 25. August kl 20.00

Hvor: Zoom - VĂŠr med fra hvor du vil

JEG ER MED :)

Dette lĂŠrer du:

  • Hvordan fĂ„ kontroll pĂ„ de Ăžkte smertene i kroppen nĂ„ i overgangsalderen
  • Hvilke konkrete Ăžvelser, teknikker og trening du trenger og som du kan justere enkelt etter ditt behov og stĂ„sted nĂ„ og i framtiden
  • Hvordan du kan fĂ„ mer den hverdagen og det livet du fortjener og Ăžnsker

Kjenner du deg igjen i dette?

  • Kroppen fĂžles tung, vond og sliten – og du vet ikke hvor du skal starte for Ă„ komme i gang med treningen som du enkelt kan fĂ„ til i hverdagen

  • Tanker som "Hvorfor kan jeg ikke bare gjĂžre? Det har jo alltid fungert fĂžr" og "jeg mĂ„ ta meg sammen" har blitt en del av hverdagen.

  • Du lengter etter Ă„ kjenne deg som deg selv igjen. 

Da vil jeg si til deg!

  • Det trenger ikke vĂŠre livs-omveltende for Ă„ fĂ„ til den forandringen du Ăžnsker
  • Du trenger ikke klare alt alene 
  • Og trengingen kan vĂŠre mer lekende lett og lysbetont. Noe som gir deg glede, god selvfĂžlelse og motivasjon
Yes, jeg er med denne kvelden

Hei, jeg heter Lena 

Overgangsalderen ble et vendepunkt i livet mitt. Da jeg var 42, snek den seg inn med utmattelse, nedstemthet, hjernetÄke, vektendring, sÞvnproblemer, smerter og andre symptomer.
BÄde jeg og kroppen min endret seg, og jeg fÞlte meg som en fremmed i mitt egen kropp og eget liv.

Men midt i kaoset av hormonendringer fant jeg veien tilbake. Gjennom enkle, velprÞvde metoder har jeg tatt tilbake livet mitt og funnet meg selv igjen

I dag underviser jeg 2 dager uken pĂ„ Haukeland Sykehus i tillegg til Ă„ hjelpe kvinner 40+ med Ă„ skape sin beste overgangsalder – bĂ„de fysisk, mentalt og fĂžlelsesmessig, gjennom et skreddesydd online kurs - lĂŠring for livet

Du ogsĂ„ kan fĂ„ livet ditt tilbake slik du Ăžnsker at det skal vĂŠre – og jeg vil vise deg hvordan!

"Mine symptomer kom snikande. SÞvnlÞse netter, hetetokter, hjernetÄka og lite energi. Levde pÄ utsiden av meg sjÞl. Eg trengte Ä ta livet mitt tilbake og ble defor med pÄ pÄ Feminin styrketrening og livsstil og fant redningen min med denne fantastiske metoden"


Anita
Meld deg pÄ her - Gratis