Gratis "Live" Foredrag
Du er en kvinne i naturlig endring
Og du har så mye mer igjen i deg
Få håpet og livet ditt tilbake – og kjenn deg som deg selv igjen
Opplever du økte smerter i muskler og ledd - og at dette går utover søvnen og hverdagen din
Føler du deg ikke som deg selv lenger, og at alt har blitt tyngre
Heldigvis trenger det ikke å være sånn
Denne kvelden lærer du hvordan du kan:
- Lindre smerter og få en kropp som kjennes lettere, mer avslappet, sterk og bevegelig
- Sove bedre og våkne mer uthvilt og klar for ny dag
- Ta konkrete steg som gir deg mer frihet, mening og trygghet i hverdagen og livet ditt
BLI MED PÅ GRATIS LIVE FOREDRAG
Mandag 3. november kl 20.00
Hvor: På zoom - Vær med fra hvor du vil
JEG ER MED :)
Hei, jeg heter Lena
Overgangsalderen ble et vendepunkt i livet mitt.
Da jeg var 42, snek den seg inn – først med økte smerter i muskler og ledd, søvnen ble dårligere, og artrosen mer merkbar.
Jeg følte meg trøtt, tung og sliten.
En stille sorg vokste i meg, en jeg ikke helt klarte å sette ord på.
Jeg følte meg ensom, selv om jeg ikke var alene.
Hjernetåken kom, vekten endret seg – og små symptomer ble mange.
Både jeg og kroppen min forandret seg,
og jeg følte meg som en fremmed i min egen kropp – og i mitt eget liv.
Følelsen av å være gammel og utgått snek seg inn.
Men midt i kaoset av hormonendringer fant jeg veien tilbake.
Gjennom enkle og velprøvde metoder lærte jeg kroppen å samarbeide igjen.
Steg for steg tok jeg tilbake søvnen, energien – og meg selv.
I dag underviser jeg to dager i uken på Haukeland sykehus,
og hjelper kvinner 40+ med å skape sin beste overgangsalder –
både fysisk, mentalt og følelsesmessig – gjennom mitt onlinekurs “Læring for livet.”
Det er håp.
Nå er det din tur.
Du kan få livet ditt tilbake – og jeg vil vise deg hvordan.
